bonjour yvette <br />  c est super bien ce que vous avez fait hier en sortant dejeuner dans la nature ça fait un bien fou , moi a partir d aujourd hui je vais manger plus d elegumes verts pour essayer de perdre des kilogs pour peut etre mieux marcher sans trop de fatigue oh il faut bien essayer quelques choses et je vais deja ce matin aller acheter ce qu il faut pour la semaine de légumes frais et deja pour moi qui suis tres gourmande marquer tout ce que je mange dans la journée , faut bien essayer quelques choses et faut que je me motive toute seule car pour mon mari au contraire lui faut qu il mange mais bon en ce moment le soir il mange tres bien et le midi je lui fais un potage de legumes bien consistant avec encore un peu de vermicelle dedans , apre sil mange sa creme vitaminée  son café et trois petits gateaux secs maison c est deja pas trop mal , des cremes vitaminées le docteur en a prescrit pour un mois car ce n est que sur ordonnance bien sur <br />  passez un bon lundi <br />  je t embrasse 

coucou yvette oui tu as raison ne pas marcher est un suplice pour moi aussi mais je ne peux plus et je crainds bien que ça ne revienne jamais de jamais plus car depui smon operation plus rien n est comme avant et la periode covid et ma chute aussi n a rien arrangés , peute tre qu en allant a la piscine se serait un peu mieux apres et surtout aussi de maigrir de 10 kilogs minimum c est pourtant bien faisable mais je n aie guere de volonté helas <br />  <br />  passe une bonne fin de week end <br />  je t embrasse

c'est joli ces images! gros bisous Yvette, passe un bon dimanche. cathy

Bonjour belle photos, oui j'aime lire quand je commence je fini le livre le meme jour si j'ai rien a faire d'urgent car j'aime savoir la fin. J'espère que vous reprendrez les randonné très bientôt pour éliminé tous les bonne choses que vous avez accumulé pendant ce repos forcer. BISOU

 Magnifiques toutes ces images pour motiver à la lecture Bon dimanche Yvette Amitiés Bérénice