"Simplement respirer. Simplement regarder, écouter, toucher, sentir...goûter même. Se connecter à ses cinq sens pour une parfaite expérimentation du vide, au relâchement par la contemplation." Frédéric Lenoir.

 c'était la dernière rando de l'année pour mon homme ..le club de rando prend des vacances la reprise se fera vers le 5 janvier.. 

 Une randonnée ombragée sur les hauteurs du village de Laroque des Albères, en catalan La Roca de l’Albéra, littéralement le rocher de l’Albère.

Au fil de l’eau et des canaux d’arrosage, vous serez transportés au siècle dernier, au cœur du massif des Albères (30 km à vol d’oiseau du Canigou et 4 km de la mer). Ce massif est soumis aux influences ibériques, montagnardes et méditerranéennes ce qui explique la diversité de la faune et de la flore qu’il présente. Les chercheurs du laboratoire Arago de Banyuls-sur-Mer, gestionnaire du site, y ont recensé plus de 5500 espèces animales (beaucoup d’insectes) et végétales.

Les cabanes de Mataporcs sont d’anciennes cabanes de berger, enfouies dans la forêt domaniale de Laroque des Albères, qui servaient d’abri aux éleveurs encadrant leurs troupeaux de bêtes dans la montagne. Il s’agit de cabanes en pierres sèches dont certaines présentent une charpente ou un aperçu de charpente en bois de châtaignier.

Jacques avait même prévu la galette  après l'effort, le réconfort..