coucou...c'était la rando du club d' hier.. photos prises par mon "homme...

 la fontaine des chomeurs".(première ANPE)   les ouvriers qui cherchaient du travail se retrouvait a cet endroit...il y avait beaucoup de mines de fer dans  la région ...  elle se trouve sur la commune d'Arles sur Tech...

amitiés a vous qui continuez de passez ici...bonne soirée YVETTE

bonjour ..les premières neiges sont tombées sur le Canigou..mon "homme" est en rando et devrait me ramener des photos

en attendant voici Casefabre joli village de 33 habitants difficilement accessible.....nous l'avons découvert dimanche dernier.. passez un bel après midi ...amitiés YVETTE

Casefabre est une petite commune de 699 hectares, située dans les Aspres. On peut y accéder de deux façons : soit, depuis Saint-Michel de Llotes, on emprunte une petite route bordée de bois de chênes verts ; soit, depuis la route de Boule d'Amont, on prend une piste qui part du hameau du Monistrol, juste en face de la route qui mène au prieuré de Serrabona. Dans tous les cas, nous sommes dans un océan de schiste d'où émerge, plus ou moins dense, la végétation typique du maquis méditerranéen. Cette dualité des accès se retrouve au niveau de l'habitat : d'une part le village de Casefabre, à 613 m. d'altitude, blotti autour de son église, de l'autre le hameau du Monistrol, beaucoup moins élevé puisque bâti sur la rive droite du Boulès. A l'est, le territoire de Casefabre est séparé de Caixas par le ravin du Gimenell.

Communes limitrophes : Saint-Michel-de-Llotes, Caixas, Boule-d'Amont, Bouleternère.

l'église..

Elle est dédiée à saint Martin. C'est un édifice roman à nef unique (XIIe siècle), agrandi au sud par l'ajout d'un collatéral. Elle semble avoir beaucoup souffert du tremblement de terre de 1428, c'est du moins ce que veut la tradition. Elle possède un retable daté de 1729, quelques statues intéressantes et une pierre funéraire de 1200

coucou.   bonne soirée  a vous...suite de notre dimanche.

..après Castelnou nous sommes allés pique-niquer a st Michel de Llottes

Saint-Michel-de-Llotes est un petit village du sud de la France. Le village est situé dans le département des Pyrénées-Orientales en région Languedoc-Roussillon. Le village de Saint-Michel-de-Llotes appartient à l'arrondissement de Prades et au canton de Vinça. Le code postal du village de Saint-Michel-de-Llotes est le 66130 et son code Insee est le 66185. Les habitants de Saint-Michel-de-Llotes se nomment les Saint-Michelans et les Saint-Michelanes.   

au menu hachis parmentier fait maison et salade du jardin...nous avons bien fat d'en profiter car la pluie s'est invitée depuis midi dans notre région...

coucou...encore une belle journée aujourd'hui....nous sommes allés a Castelnou..

j'ai pris des photos pour la semaine..la suite demain....amitiés YVETTE

 

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coucou. .encore une belle journée aujourd'hui ..profitons  en....un plaqueminier près de chez moi.... connaissez vous ce fruit? Amtiés YVETTE

Le Plaqueminier (Diospyros kaki Thunb., 1780) est, dans son acception restreinte, une espèce d'arbres de la famille des Ébénacées originaire de Chine et cultivé pour son fruit. Il est parfois appelé Figuier caque et plus rarement Plaqueminier kaki.

Le kaki, appelé aussi plaquemine, se déguste plus que mûr. A ce stade, il est alors riche en sucres et, avec 66 kcal/100 g, fait ainsi partie des fruits les plus énergétiques, au même titre que la cerise ou le raisin.

Par ailleurs, il renferme une quantité intéressante de vitamine C (7 mg/100 g en moyenne). Il est alors efficace pour faire le plein de tonus. Autre atout, le kaki est très riche en carotènes (provitamine A). L'action de cette substance antioxydante est, en outre, renforcée par la présence d'autres pigments, des lycopènes entre autres (comme dans la tomate). Responsables de sa jolie couleur orangée, ces pigments ont surtout la propriété de protéger le système cardio-vasculaire et de prévenir le développement de certains cancers.

Pour finir, le kaki fournit une quantité importante de minéraux, à commencer par le potassium, à l'effet légèrement diurétique. Associés à la présence intéressante de fibres (2,5 g/100 g), qui stimulent le transit intestinal, ils font de ce fruit un aliment très bon pour l'élimination.